Was machen wir?

Grundlegend sprechen wir hier von Qigong, was frei übersetzt bedeutet, „Den Umgang mit der Lebensenergie zu erlangen.“ Dieser Umgang, diese Fertigkeit beinhaltet, neben koordinativen Abläufen, Fähigkeiten wie Loslassen, Konzentration, Spüren, Bewegen, Fliessen lassen, Sinken, Erwecken, Transformieren usw.

Was ist Qigong

Qigong (sprich: Tschi Koung), auch Chinesisches Yoga genannt, ist ein System von Gesundheitsübungen, das vor Tausenden von Jahren in China entwickelt wurde und ständiger Veredelung unterlag.  Wörtlich ist Qigong; Qi = Energie/Vitalität und Gong = ständige Bearbeitung/Fertigkeit und bedeutet „Übungen zur Stärkung der Lebenskraft“. Es nimmt nicht nur in der traditionellen Chinesischen Heilkunde (TCM), sondern auch in der spirituellen Tradition des Buddhismus, Daoismus uns den Kampfkünsten einen wichtigen Platz ein. Die Gesundheit des Menschen wird als vorrangiges Ziel dieser Langsam, Entspannt und Konzentriert ausgeführten Übungen, in Verbindung mit seiner geistigen und spirituellen Entwicklung betrachtet. Durch ein regelmäßiges praktizieren kann die eigene Lebensenergie harmonisiert werden. Dies wirkt sich positiv auf die Atmung, Konzentration, innere Ruhe, Körperhaltung und das Körpergefühl insgesamt aus.Die einfachen und effektiven Übungen ermöglichen einen neuen Blick auf Körper, Seele und das Leben.

Nutzen von Qigong

Die Entstehung von Qigong

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